Il existe une illusion très répandue : celle qui consiste à croire que le temps, à lui seul, règle les choses. Comme si certains comportements, certaines souffrances ou certains blocages allaient disparaître d’eux-mêmes, à force d’être contournés, rationalisés ou spirituellement « dépassés ». En réalité, ce que tu refuses de regarder ne disparaît pas. Il s’installe. Les vieux schémas ne meurent pas dans l’ombre. Un schéma ancien n’est pas seulement une habitude. C’est souvent

Nous vivons une époque où beaucoup se sentent autorisés à analyser l’autre à partir d’un simple ressenti, d'une vidéo postée sur les réseaux, d’une photo ou d’une intuition non vérifiée. Dire à quelqu’un " tu as un problème / un blocage " ou toute autre affirmation du même ordre n’est jamais anodin. Sans cadre, sans consentement et sans réelle responsabilité, ces paroles peuvent devenir : des projections personnelles, des jugements déguisés en intuition, des suggestions psych

Beaucoup de personnes passent une grande partie de leur vie à essayer de gommer ce qui les distingue. À s’adapter, à se conformer, à entrer dans des modèles qui ne leur correspondent pas vraiment. Souvent par peur d’être rejetées, incomprises ou jugées. Pourtant, ce que l’on appelle des différences n’est pas un défaut à corriger, mais une manière unique d’être au monde. Ta sensibilité, ta façon de penser, ton rythme, ton regard sur la vie façonnent une vibration singulière. E

Il y a une réalité dont on parle peu : celle de savoir. Savoir que quelque chose ne va pas. Savoir ce qu’il faudrait changer. Et pourtant… ne pas y arriver. Ce décalage est souvent jugé, par soi-même ou par les autres. Comme si la compréhension suffisait à déclencher le mouvement. En réalité, lorsque le corps est à bout, la lucidité n’a plus accès aux commandes. Le mental peut analyser, nommer, comprendre… mais le système interne, lui, est en mode survie. Quand les réserves s

On parle souvent de partir. De fermer des portes. De se retirer quand l’espace ne nous reconnaît plus. Mais il existe un autre mouvement, plus subtil, souvent plus difficile : celui de laisser entrer. Laisser entrer ne signifie pas se précipiter. Ce n’est pas combler un vide, ni ouvrir par peur du silence. C’est un geste conscient, calme, enraciné. Il est temps de laisser entrer quand tu n’as plus besoin de te suradapter pour être accueilli. Quand ta présence n’est plus une é

Quand tu cesses d’insister là où ta place n’est pas reconnue Il arrive un moment où continuer à vouloir être vu, entendu, respecté devient une forme de violence contre soi. Certaines relations ne blessent pas par ce qui est dit, mais par ce qui est constamment retiré : l’attention, la considération, la présence réelle. Face à cela, l’enjeu n’est pas de convaincre, ni de s’adapter davantage, ni de se faire plus discret ou plus utile. L’enjeu est de retirer ce que tu offres là

Une année de plus. Dans le cœur. Dans la chair. Une année de plus de souvenirs. Nous ne sommes pas des êtres à réinitialiser. Nous ne sommes pas des pages blanches chaque 1er janvier. Nous sommes la somme. La somme de nos histoires. La somme de nos traversées. La somme de ce qui a laissé une trace visible et invisible. Il y a des choses que l’on n’efface pas. Des événements que l’on ne peut pas annuler. Des chapitres que l’on n’aurait jamais choisis. On apprend seulement à vi

Je voudrais m’adresser à toutes celles et ceux qui n’ont pas encore pris la grande décision. Celle qui changerait une vie. Changer de travail. Quitter une relation toxique. Dire enfin non. Dire enfin oui. Ce n’est pas faute d’y avoir pensé. Ce n’est pas faute d’avoir essayé. Mais le cœur n’est pas prêt. Et le cœur n’est jamais seul. Il y a aussi le corps, l’âme, l’esprit. Les grandes décisions ne se prennent pas au hasard d’un calendrier ni sous la pression d’un “nouveau dépa

Aujourd’hui, dans la spiritualité ésotérico-new age, on pousse les personnes à devenir "leur propre dieu/déesse", à être leur propre souverain, à n’avoir besoin de personne, ni de rien, à s’auto-suffire entièrement. Et paradoxalement, jamais une spiritualité n’a autant isolé les êtres humains. Car comment peut-on réellement devenir son propre dieu ? Cette prétention n’est pas nouvelle. C’est précisément en voulant être comme Dieu que les anges déchus sont tombés. Or, notre

Je le constate chaque année dans mon accompagnement : les fêtes de fin d’année ne sont pas toujours une période heureuse. Contrairement à l’image que l’on en donne – chaleur, retrouvailles, joie – elles sont souvent le moment où ce que l’on arrive à éviter le reste de l’année revient de plein fouet. Pendant des mois, on peut maintenir une distance, poser des silences, organiser des absences. Mais à Noël, aux repas familiaux, aux réunions “obligées”, les mêmes personnes, les

A l'heure où le mot "Noël" devient tabou, tout comme la représentation de la crèche, beaucoup trouvent tout à fait naturel de disposer de petites figurines de Bouddha ou de divinités hindoues, ou même de s’incliner lorsqu’on entre dans une salle de yoga ou un dojo. Mais… qui saluons-nous vraiment ? Si seulement nous comprenions que la spiritualité est partout et que nous adhérons bien souvent sans le savoir à différentes énergies. Pourtant, parler de sa foi en Christ aujourd’

Il existe des mots tellement chargés de connotations qu’on en a perdu le sens avant même d’avoir eu la chance de les comprendre. C’est le cas de nombreux mots issus de la Bible, dont la signification a été progressivement déformée au profit d’autorités humaines qui cherchaient davantage à soumettre l’homme qu’à le reconnecter au divin, à Dieu. Aujourd’hui, j’aimerais proposer une autre lecture du mot « péché ». Dans l’imaginaire collectif, le péché est souvent associé à la fa

Il existe une différence essentielle, et pourtant souvent confondue, entre voir la main de Dieu à l’œuvre dans la vie et attribuer un pouvoir spirituel aux objets. Voir la main de Dieu en toute chose, ce n’est pas sacraliser le monde matériel. C’est reconnaître une Présence, une intelligence, un sens qui traverse les événements, les rencontres, les épreuves comme les joies. C’est une posture intérieure. Une confiance. Une foi vivante. À l’inverse, diviniser les objets, les su

On dit souvent que c’est un mauvais signe. Et si c’était simplement un ciel qui ose dire la vie telle qu’elle est ? Le rouge, c’est le sang, oui. Mais le sang, c’est d’abord ce qui circule, ce qui relie, ce qui donne la vie. Un ciel rouge au matin, ce n’est pas une menace. C’est un commencement intense. Un jour qui ne se lève pas en demi-teinte. Un rappel que naître, commencer, se transformer n’est pas toujours doux, mais profondément vivant. Ce ciel-là ne parle pas de fin. I

Le corps ne se livre pas d’un seul coup. Il ne fonctionne pas comme un bouton sur lequel on appuie pour « tout régler ». Chaque séance de shiatsu ou de soin par le toucher permet d’affiner un peu plus, d’aller progressivement plus en profondeur, au cœur de l’être. J’aime souvent utiliser l’image de l’oignon : il y a plusieurs couches, et chacune se retire au bon moment. Vouloir aller trop vite, trop fort, trop profondément dès la première séance serait brutal. Le corps n’es

Peut-être les as-tu déjà entendues… ou reçues en pleine vulnérabilité : « Ça t’appartient. » « Tu attires ce que tu vibres. » « On a tous ce qu’on mérite. » « Si ça t’arrive, c’est qu’il y a une leçon à comprendre. » « C’est ton ego qui parle. » « Tu es dans la résistance. » « Tu n’es pas alignée. » « Change ta vibration et ça disparaîtra. » « Si tu souffres encore, c’est que tu n’as pas assez travaillé sur toi. » « Tu n’es pas prête à entendre la vérité. » Derrière ces phras

J’ai vu partir ma maman d’un cancer de la lymphe. A travers elle, puis ensuite à travers d’autres personnes, j’ai pu observer des récurrences : des schémas émotionnels, des vécus intérieurs, des façons de ressentir et de retenir. Aujourd’hui, il est impossible de nier l’impact de notre environnement : pesticides, perturbateurs endocriniens, pollution globale. Sur ce point, notre marge de manœuvre individuelle reste limitée, même en tentant de manger "sainement". Là où nous av

Je vois énormément, dans mes accompagnements, des personnes qui ne s’aiment pas, qui doutent d’elles en permanence et qui finissent par croire qu’elles sont « nulles » dans toutes les situations : en amour, au travail, dans les interactions sociales… Pourtant, ce sont souvent des personnes profondément altruistes, très sensibles, à l’écoute, capables d’une finesse d’analyse émotionnelle rare. Des personnes qui ressentent beaucoup, qui perçoivent beaucoup, et qui donnent beauc

Le pendule est souvent présenté comme un outil innocent : un moyen d’avoir des réponses “subtiles”, de communiquer avec son intuition ou d’obtenir des indications rapides. Mais derrière son apparence anodine, il existe de réels dangers spirituels et psychiques, surtout lorsqu’on l’utilise pour “questionner l’invisible”. Cet article vise à expliquer ces risques, à comprendre ce qui se joue, et à montrer qu’il existe une autre source de guidance infiniment plus sûre et plus lum

On entend souvent, dans le milieu du développement personnel, qu’il faut « arrêter de vouloir sauver les autres ». Ce message, bien qu’important, a parfois un effet pervers : à force d’éviter de « jouer les sauveurs », on finit par douter de la place de l’entraide dans nos vies. Un geste simple peut alors sembler suspect, un élan spontané peut paraître déplacé. Pourtant, il existe un espace très sain entre sacrifier sa vie pour les autres… et faire preuve de générosité humain