Je vois, en séance, beaucoup de femmes. Et il y a une réalité que je ne peux pas ignorer. Je vois beaucoup trop de femmes porter en elles le poids d’agressions qu’elles ont subies. Un poids silencieux et qui ronge, parfois inconsciemment... le corps et le coeur Un poids qui ne dit pas toujours son nom. Je vois des corps qui se sont refermés, qui ont dit STOP à eux-mêmes plutôt qu'à l'autre. Et surtout… je vois cette confusion profonde. Comme si la salissure leur appartenait,

C’est une question que l’on me pose souvent. Il n’y a pas une seule réponse, car la fréquence dépend toujours de la personne, de son état du moment et de ce qu’elle traverse. Dans mon propre environnement professionnel, lorsque nous sommes en formation ou entre praticiens, il nous arrive de nous échanger des shiatsu pendant plusieurs jours d'affilé. Cela se passe très bien… même si à la fin de la semaine on est généralement un peu rincés ! L'habitude de recevoir régulièrement

On parle souvent de la posture de celui qui donne le shiatsu : sa présence, sa qualité d’écoute, son ancrage. Mais on parle beaucoup moins de la posture de celui qui reçoit. Et pourtant, recevoir un shiatsu est aussi un art. Recevoir, ce n’est pas simplement s’allonger et attendre. Recevoir, c’est être présent, par le corps et l'esprit, c'est autoriser. C’est laisser un passage. C’est aussi faire suffisamment confiance pour permettre au corps de relâcher ses protections. Lors

Souvent, nous abordons la guérison comme un défi : « je dois réussir à surmonter mon passé, à me reconstruire, à devenir meilleur, plus fort, plus performant ». Dans cette vision, la libération des blessures / expériences traumatiques devient une course contre soi-même, un test de volonté, un projet d’optimisation personnelle. On se dira alors, après quelques temps, non sans lassitude : "quand finirai je de travailler sur moi?! » Il est impératif de sortir de ce conditionneme

Après avoir 45 ans vécu dans mon corps, avec tout ce qu’il a traversé et tout ce qu’on a voulu de lui... Après avoir porté la vie et donné naissance... Après avoir, comme beaucoup de femmes, tenté de correspondre : aux attentes, aux images, aux rôles, à ce que l’on pense devoir être. Il y a eu un moment charnière dans mon parcours. J’ai fait l’expérience par choix, il y a 12 ans, d’accoucher à mon domicile sans présence médicale. Une expérience forte, intime, qui m’a confront

Lorsque l’on parle de shiatsu, beaucoup de personnes imaginent simplement une technique de relaxation ou une forme de massage. Pourtant, la réalité est bien plus riche. Au fil de mes formations et de mes rencontres avec de nombreux praticiens, j’ai découvert à quel point le champ d’action du shiatsu est vaste et en constante évolution. Le shiatsu est une discipline corporelle d’origine japonaise, inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il agit à travers

Il y a des générations d’hommes et de femmes à qui l’on a appris qu’il fallait cravacher pour être à la hauteur. À la hauteur de quoi, au juste ? Souvent d’une image : celle que l’on veut renvoyer, celle qui rassure, celle qui donne une place… parfois au prix de sa santé. Dans ce modèle, la santé passe après la réputation, après la reconnaissance, après le regard des autres. Travailler moins, autrement, ou simplement s’accorder du temps peut alors devenir suspect. L’idée tout

Nous vivons dans une culture qui valorise la réflexion constante. Penser, analyser, anticiper, comparer. Face à une décision importante, beaucoup cherchent à penser plus , comme si l’accumulation d’idées allait finir par produire une réponse claire. Pourtant, l’expérience montre souvent l’inverse :plus l’esprit est saturé, plus la direction se brouille. La cogitation n’est pas la clarté La cogitation incessante fatigue le système nerveux. Elle maintient l’esprit dans un état

En shiatsu, on ne travaille pas seulement sur des symptômes, mais sur des cycles . Le printemps est un moment charnière :ce qui était au repos en hiver  commence à se remettre en mouvement . Or, quand l’énergie veut circuler et que le corps n’est pas prêt, cela peut créer : tensions fatigue inhabituelle irritabilité troubles digestifs maux de tête règles douloureuses ou irrégulières Le shiatsu permet d’accompagner cette transition , au lieu de la subir. Le printemps : une éne

La douleur fait partie de l’expérience humaine. Qu’elle soit ponctuelle ou chronique, elle impacte profondément la qualité de vie, le sommeil, l’humeur et parfois même le rapport au corps. Lorsqu’elle s’installe dans la durée, l’objectif n’est plus toujours de la faire disparaître totalement, mais d’apprendre à mieux vivre avec, à la comprendre et à retrouver du confort au quotidien. C’est dans ce cadre que le shiatsu trouve toute sa place : comme accompagnement complémentair

Je viens de voir passer sur Facebook le post d’une personne à la recherche d’un "bon magnétiseur" pour faire partir une verrue. Très bien. Chacun cherche la solution qui lui parle. Mais bien souvent, un "bon magnétiseur" dans l'esprit des gens c'est quelqu'un qui fait disparaitre un problème par "enchantement". Or, une verrue n’apparaît, ni ne disparait« par magie ». (Verrue ou autres choses d'ailleurs !) Oui, médicalement, une verrue est liée à un virus. Mais notre terrain,

On dit souvent : « Ce n’est pas pour moi » « Ce n’est pas le bon moment » « C’est trop compliqué » « Je n’y arriverai jamais » Et si, en réalité, ce n’était ni trop dur, ni trop inaccessible ? Et si le vrai nœud n’était pas la difficulté, mais le niveau de foi que l’on place dans ce que l’on désire ? La question n’est pas toujours : « Comment rendre cela possible ? » Mais plutôt : « À quel point est-ce que j’y crois vraiment ? » Parce que ce en quoi on croit profondément infl

Il y a environ un an, Linda m’a contactée. Elle vivait beaucoup de stress, des difficultés d’endormissement, un profond manque de confiance en elle, une fatigue lourde et une vraie souffrance professionnelle. Quand elle a commencé le shiatsu, elle n’y croyait pas vraiment. C'est une amie qui lui avait parlé de mes séances. Elle ne savait pas si ça allait fonctionner. Mais elle est venue. Environ une fois par mois. Elle a tenu bon. Le shiatsu n’a pas “réglé sa vie” d’un coup d

Il arrive parfois d’être rejeté sans comprendre pourquoi. Aucune parole déplacée, aucun geste malveillant, rien de concret à se reprocher. Et pourtant, une distance s’installe. Un malaise. Parfois même de l’hostilité. Mais pour revenir au sujet, ce type de rejet est déroutant, parce qu’il ne semble pas logique. Et c’est précisément pour cette raison qu’on a tendance à le prendre personnellement. Ce qui est à comprendre c'est que ce rejet ne parle pas de vous. Vous pouvez être

« À force de travailler sur moi, j’ai compris qui j’étais. Aujourd’hui je suis pleinement épanouie, alignée, en paix avec mon passé, mes parents, mon enfant intérieur et mon compte en banque. J’ai trouvé l’équilibre affectif et financier. Et maintenant, forte de cette réussite totale, j’accompagne les autres. » Si cette phrase vous fait lever un sourcil, soupirer… ou rire jaune, ce n’est pas un hasard. Le mythe de l’humain accompli Nous baignons dans une époque où l’on nous v

C’est ce que j’appelle la méritocratie du bien-être . Comme si la paix intérieure, la santé, l’équilibre émotionnel se méritaient à force d’efforts, de discipline et de “bonnes pratiques”.Comme si le corps et le vivant répondaient à une logique de récompense. Or, en shiatsu, le corps me rappelle chaque jour autre chose. Nous ne partons pas tous du même endroit. Nos systèmes nerveux, nos histoires, nos traumatismes, nos contextes sociaux et affectifs façonnent profondément not

On entend souvent parler de « couper les liens toxiques ». Rituels symboliques, visualisations, techniques comme les bons hommes allumettes… Ces approches peuvent apporter un soulagement momentané, une sensation de libération, parfois même un réel apaisement. Mais dans la pratique, beaucoup de personnes constatent que cela ne suffit pas. La relation revient sous une autre forme, l’attachement persiste, les pensées reviennent, le corps réagit encore. Comme si, malgré le lien c

Il existe une forme d’empathie dont on parle peu. Une empathie excessive, silencieuse, épuisante. Celle qui pousse à dire oui quand le corps crie non. À rendre service encore, et encore… jusqu’à s’oublier. À première vue, cela ressemble à de la générosité. Mais en profondeur, il s’agit souvent d’autre chose. La peur de décevoir. Et derrière elle, une peur plus ancienne encore : celle de ne plus être aimé ou reconnu. Quand l’amour devient conditionnel Beaucoup ont appris très

La douleur n’arrive pas par hasard. Elle apparaît souvent à un moment précis, lorsque quelque chose ne peut plus continuer comme avant. Elle est un seuil. Une porte qui se ferme sur un ancien mode de fonctionnement : tenir coûte que coûte, se taire quand il faudrait dire, avancer sans écouter les signaux du corps, survivre là où il serait temps de vivre autrement. Chercher à la faire disparaître à tout prix, sans traverser ce seuil, c’est parfois rester dans l’ancienne pièce

Il y a des moments où avancer devient impossible. Pas parce que tout va mal, mais parce que quelque chose, en nous, refuse de continuer de la même manière. On essaie pourtant : réfléchir davantage, se motiver, se pousser un peu. Rien n’y fait. Le mouvement ne revient pas. On appelle souvent cela de l’immobilisme. Un mot lourd, chargé de jugement, comme s’il fallait absolument en sortir. Comme si rester là était une erreur. Mais ce que l’on vit alors n’est pas forcément un blo