🍂 L’automne est là… et c’est le moment de préparer son corps à l’hiver.

En énergétique chinoise, chaque saison est associée à certains organes et méridiens.

L’automne est particulièrement lié au Poumon, considéré comme une première barrière entre notre monde intérieur et l’environnement extérieur. C’est aussi une période où l’on peut ressentir davantage de fatigue, de baisse d’énergie, de sensibilité au froid… et où les premiers virus de saison commencent à circuler.

🌬️ Le méridien du Poumon est donc particulièrement intéressant à accompagner à cette période.

En shiatsu, je peux travailler sur le méridien du Poumon, mais aussi sur les méridiens qui lui sont associés, notamment le Gros Intestin, ainsi que sur l’ensemble du réseau énergétique afin de soutenir la circulation du Qi et les capacités d’adaptation du corps.

L'objectif n'est pas de « tuer les microbes » ni de garantir que l'on ne tombera pas malade.

Il s'agit plutôt, dans la logique du shiatsu, de renforcer et harmoniser le terrain énergétique, afin que l'organisme puisse mieux s'adapter aux changements de saison.

💧 Le drainage peut également avoir toute sa place à cette période.

La lymphe participe naturellement aux mécanismes de défense et de nettoyage de l'organisme. Par un travail doux et rythmé, le drainage accompagne sa circulation et les échanges dans les tissus, tout en soutenant les processus naturels d'élimination du corps.

C'est particulièrement intéressant lorsque l'on ressent cette impression de lourdeur, de stagnation ou de fatigue, comme si le corps avait besoin de retrouver davantage de fluidité.

🌿 Shiatsu + drainage : deux approches complémentaires

L'un travaille notamment sur la circulation du Qi et l'équilibre des méridiens.

L'autre accompagne la circulation lymphatique et les processus naturels d'élimination.

Et à l'automne, lorsque le corps doit progressivement s'adapter au froid, au manque de lumière et à un nouveau rythme, c'est peut-être justement le bon moment pour lui offrir un peu de soutien.

Ne pas attendre d'être complètement à plat pour prendre soin de soi.

Préparer son terrain, remettre en mouvement, relâcher les tensions, soutenir les circulations…

🍁 Et laisser son corps faire ce qu'il sait naturellement faire : s'adapter.

📍 Cabinet à Miramont Latour

🌿 Shiatsu, drainage lymphatique et massage

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